Alkol ve kahve İBH'yi nasıl etkiler?
Ne alkolün ne de kahvenin İBH'ye yol açtığı gösterilmiştir ve atak tetikledikleri yönündeki kanıt zayıftır. Yine de ikisi de bağırsağı tahriş edebilir ve birçok kişi, özellikle atak sırasında, ishal veya kramp gibi belirtileri kötüleştirdiklerini fark eder. Kahve bağırsağı hızlandırma eğilimindedir, alkol ise kişiye özgü bir tetikleyici olabilir. Bunları kesmeye dair genel bir kural yoktur: mesele, kendi vücudunuzun nasıl tepki verdiğine bağlıdır.
Bu makaleyi dinleyin · Yapay zekâ seslendirmesi
Bu, sosyal ortamlarda sık duyulan bir endişedir; bu yüzden iki ayrı soruya bölmek yararlı olur: İBH'ye yol açıyorlar mı ve belirtileri kötüleştiriyorlar mı?
Neden konusunda kanıt ne diyor
İki içeceğin de hastalığa yol açtığı gösterilmemiştir. Crohn's & Colitis Foundation, kahve veya alkol tüketiminin Crohn hastalığı ya da ülseratif kolit geliştirmeyle nedensel olarak ilişkili olduğuna dair net bir kanıt olmadığını belirtiyor (Crohn's & Colitis Foundation). Yani bir kahvenin ya da bir içkinin keyfini çıkarmak size İBH vermedi ve hastalığı sürdürmüyor.
Belirtileri nasıl etkileyebilirler
Belirtiler ise ayrı bir mesele. Crohn's & Colitis UK, alkolün atak riskini artırıp artırmadığını kesin bilmeye yetecek kadar yüksek kaliteli kanıt olmadığını, ama birçok kişinin alkolün belirtilerini kötüleştirdiğini bildirdiğini belirtiyor (Crohn's & Colitis UK). Kafein de aynı sayfada ishali kötüleştirebilecek şeyler arasında geçiyor; bu da kahvenin bağırsağı hızlandırma eğilimiyle uyumlu (Crohn's & Colitis UK).
Mesele size bağlı
Etki çok kişisel olduğu için her şeyi bırakmaya dair genel bir emir yoktur. Birçok kişi remisyonda sorun yaşamaz, atak sırasında daha dikkatli olur. Kendi örüntünüzü fark etmek, belki kısa bir beslenme günlüğüyle, herhangi bir genel kuraldan daha fazlasını anlatır.